CATEGORY 健康♪

こんにちは フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です 今日はジムに行ったあとに パームスのランチに行ってきました パームスは以前、イングリッシュマンデーで お世話になっていたので ランチが始ま…

こんばんは 写真うつりのコンサルタント 白河 葵(しらかわ あおい)です ドレスショーに向けて 衣装合わせに精が入っております 本番に向けてちょっぴり体力をつけないと… ということで、本日スポッチャ少しだけ参戦しました …

こんばんは 写真うつりのコンサルタント 白河 葵(しらかわ あおい)です トマトの収穫が旬です 今年初めて自身で育てスクスクと 成長してきております。 明日も収穫が楽しみてす 最近、考えさせられることでいっぱいの 生活を…

こんばんは 写真うつりのコンサルタント 白河 葵(しらかわ あおい)です 画像は ミトコンドリアの不調により出てくる症状 なのですが、 ・めまい ・動悸、息切れ ・疲れ ・肌あれ ・貧血 ・無気力、集中力がなくなる ・う…

こんばんは 写真うつりのコンサルタント 白河 葵(しらかわ あおい)です スイーツにも グルテンフリーで 美味しくいただける 『ロースイーツチョコレート』 食事ではできるだけ小麦から 離れてみるウィークリーで挑戦してみま…

こんばんは 写真うつりのコンサルタント 白河 葵(しらかわ あおい)です 今日は一日あったかかったです 　昨日に続き、 【9つの習慣】に取り組んでいます 第１の習慣は、「朝陽を浴びる」ことです。第２の習慣は、ゆっくりと「…

こんばんは 写真うつりのコンサルタント 白河 葵(しらかわ あおい)です 白ご飯をあっという間に雑穀米に変えちゃう こちらの『香ばし十五穀』。 オススメです ・発芽玄米 ・黒米 ・もち米 ・そば米 ・黒豆 ・小豆 ・もち…

こんばんは 写真うつりのコンサルタント 白河 葵(しらかわ あおい)です 今週に入って健康的な生野菜を食べることに 注目しています。 しかも、無農薬野菜ということで カラダにいいことづくしです エネルギーを作りだすと言わ…