こんばんは＾＾

フォトブランディング・アドバイザー

白河 葵(しらかわ あおい)です♪

顔、動かしまくって顔筋痛いです>_<

ですが、それだけ効果も抜群に出るということで、カラダの筋トレと同じように

固める作業と

緩める作業を

うまく使いこなしたい、

そしてこの感動をあなたに伝えていきたいです！

見た目年齢−5才から

更に欲を出しまして−10才を目指したいと思います。

そのために必要なものは

呼吸法！

昨日のブログでお伝えしたとおりのストレッチ効果をお顔の上でも発揮してもらいたいと思います。ふだん、ストレッチをする際は『息をはいて〜』なんてよく言われないですか？？お顔上でのストレッチも体と全く同じで

息をはいて

吐いて

吐いて…

吐いて。

がとっても重要になりますよ！ストレッチ効果で筋肉を緩めて・血行を良くし・顔筋の代謝をあげ・顔色豊かに・表情も豊かに・老廃物をながし・むくみをとり・ひきしめ効果・小顔ゲットを実現しましょう＾＾これで−10才顔を手に入れてみせます！！−5才はどなたにでも当てはまる☆彡自信に満ちた表情筋トレーニングになっています♪