おはようございます
写真うつりのコンサルタント
白河 葵(しらかわ あおい)です
朝5時に起きる習慣。
夏からずっと続いています。
これで人生を勝ち取っていきます
人生を勝ちとるということは
人生自由自在ということです
写真にうつった時の表情はこのような
感じでしょうか
・意志力がバッチリある
・すごく健康
・エネルギーに満ちている
・ビジョンをしっかり描いている
・しっかり行動できる
・どんどん達成している
これを朝の習慣で身につけていきます。
起・水・志・動・静の5つの
朝の習慣が人生の質を決めると
いい
・5時に起きて
・500mlのお水を飲んで
・7年後の理想の一日を読みあげ
・ラフフェイスヨガ(変顔体操)を実施し
・瞑想15分
で意志力を高めていきます。
特別な自分になるのではなく
誰もがもともと特別な存在であることを自覚し
【自分との小さな約束を必ず守る】ことで
セルフイメージをばっちり高めておきたいものです。
そういう心持ちが
あなたらしさを存分に発揮する
写真のうつり方に繋がるからです
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