TAG 豊かな表情

ごはんを3杯食べる

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 外食をすると、どうもお米を食べすぎてしまいます。 (いえ、自宅でも結構食べてます。) 食べることはエネルギーになりますよね。 明日へ…

ヘアアレンジ

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ ヘアを久々思いっきり楽しめる お仕事の依頼でいろいろ準備中です。 ネイルも久々すごく気になっています(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼

毎月恒例の花束

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 毎月恒例の花束(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞ きれいですね。 やはり赤いバラは王道だな! って心から思います。 バラの花のような 気品溢れる人間…

目的をもった運動は効率よし

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 1日1分からの運動でも 毎日続けると大きな効果に繋がります。 なので、運動をいつもより意識していきたいと思います。 〈わたしの場合〉…

5時起き

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 朝5時に起きる習慣。 ずっと続いています。 これで人生を勝ち取っていきます! 人生を勝ちとるということは 人生自由自在にする!という…

ジムトレーニング

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ グルテンフリーの食生活とともに 運動の大切さにも気をつけています。 ・体力をつける ・筋力をつける ・筋肉をつける どの項目も大切に…

入学

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 高校生のお兄ちゃんになってめでたく入学! 中高一貫校であるため そのまま繰り上げで入学させてもらいました。 さあそして、これから目指…

入学の準備

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ こちらのお方の入学が迫っていますね。 4月9日にひとまず日本の高校入学です! まだやらなければならない手続きなどが残っているので日々…

グルテンフリー

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 写真は【グルテンフリー】のランチになります。 ※グルテンフリーは簡単に言うと小麦を使わない食事になります 《メニュー》は ・ズッキー…

9つの習慣

こんばんは^^ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 昨年から注目していた 【9つの習慣】に取り組んでいます! 第1の習慣は、「朝陽を浴びる」ことです。 第2の習慣は、ゆっくりと「深呼吸…