9つの習慣

こんばんは＾＾

フォトブランディング・アドバイザー

白河 葵(しらかわ あおい)です♪

昨年から注目していた

【9つの習慣】に取り組んでいます！

第１の習慣は、「朝陽を浴びる」ことです。

第２の習慣は、ゆっくりと「深呼吸する」ことです。

第３の習慣は、「唾液を出す」ことです。

第４の習慣は、「寝る」ことです。

第５の習慣は、「入浴する」です。

第６の習慣は、「歌う」「躍る」です。

第７の習慣は、 「四股をふむ」です。

第８の習慣は、「胸を張る」です。

第９の習慣は、「感動する」こと

この9つの習慣を意識して

体調を整える春にしたいと思います＾＾