５時起き

こんばんは＾＾

フォトブランディング・アドバイザー

白河 葵(しらかわ あおい)です♪

朝5時に起きる習慣。

ずっと続いています。

これで人生を勝ち取っていきます！

人生を勝ちとるということは

人生自由自在にする！ということです。

写真にうつった時の表情はこのような

感じでしょうか

・意志力がバッチリある

・すごく健康

・エネルギーに満ちている

・ビジョンをしっかり描いている

・しっかり行動できる

・どんどん達成している

これを朝の習慣で身につけていきます。

起・水・志・動・静の5つの

朝の習慣が人生の質を決めると

いい

・5時に起きて

・500mlのお水を飲んで

・7年後の理想の一日を読みあげ

・ラフフェイスヨガ(変顔体操)を実施し

・瞑想15分

で意志力を高めていきます。

特別な自分になるのではなく

誰もがもともと特別な存在であることを自覚し

【自分との小さな約束を必ず守る】ことで

セルフイメージをばっちり高めておきたいものです。

そういう心持ちが

あなたらしさを存分に発揮する

写真のうつり方に繋がるからです＾＾