体に喜ばれそうな
モロヘイヤジュース
作り方もとっても簡単
モロヘイヤを葉だけざく切りして、
ヨーグルトとはちみつといっしょに
ミキサーにかけるだけ
※整腸作用のあるヨーグルトと、
美肌効果のあるはちみつとを合わせることで
肌のトラブル解消に役立ちます
おいしいモロヘイヤを選ぶポイント
モロヘイヤの旬(しゅん)は夏ですが、
ハウス栽培では4月~10月が最盛期
選ぶときは、
葉の1枚1枚がしっかりしていて、
つやがあり、茎がやわらかいものを
選びましょう
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【美容健康マスター協会】
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◉美容健康マスター協会
代表 白河 葵(しらかわ あおい)
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