こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ ファスティングをお勉強させてもらいました。 酵素の浪費を避けるために摂取したい食べ物を頭にたたきこんでいます。 生野菜や生果物はやは…
ファスティング
CATEGORY 健康♪
寒くなってきました
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 気温がだいぶ下がってきました。 手足を温めてカラダも冷やさないようにしたいと思います。 事前準備で健康体！！ 子どもが咳をするように…
カラダに優しいランチ
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ こういうランチ、落ち着きます。 発酵食の先生をされているオススメ店の１つをご紹介していただいて、 食についていろいろお話しを伺うこと…
サラダバイキング
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 無農薬野菜が食べられるレストランで働かせてもらうようになってから より、健康に気を使うようになっています。 温故知新 というレストラ…
寝違える
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 朝起きてからずっとおかしい。 変な形で寝てしまい首が痛い。 ストレートネックなところも気をつける点！ たまに、こういうことがあり、ひ…
ヴィーガンランチ
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ ものすごく美味しい。 カラダが喜んでる＾＾ ただ、今はベロが切れてて食べるのが痛いです。 笑 ベロを治すことが最優先みたいです。 雑…
夏
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ ７月入るとホント暑くなりました！ を実感。。 ですが夏を楽しむことを忘れてはいけません。 夏計画をいろいろ立てていきたいものです＾＾…
りんご酢
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ だいぶ梅雨も中盤から後半に入り ジメジメ〜と夏の訪れを感じる今日この頃です。 夏の暑さを乗りきるためにも フルーツビネガーでシャキッ…
無農薬野菜
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわ あおい)です♪ 色鮮やかできれいです。 夏野菜も旬です。 生でも安心して美味しく食べられる無農薬野菜に最近誇りを感じる白河です＾＾ カラダの健康を今…
連休最終日
こんばんは＾＾ フォトブランディング・アドバイザー 白河 葵(しらかわあおい)です♪ 自然食を探し求めて見つけました。 天然酵母のパンも魅力的だし ベジスープも目につきます。 体にいいお食事にハマる白河でした。 お弁当に…
最近のコメント