【新☆ブログ内講座】写真うつりを良くする『ラフフェイス術』〜vol.①⑧⑤〜

今日は一日あったかかったです

　昨日に続き、

【9つの習慣】に取り組んでいます

第１の習慣は、「朝陽を浴びる」ことです。
第２の習慣は、ゆっくりと「深呼吸する」ことです。
第３の習慣は、「唾液を出す」ことです。
第４の習慣は、「寝る」ことです。
第５の習慣は、「入浴する」です。
第６の習慣は、「歌う」「躍る」です。
第７の習慣は、 「四股をふむ」です。
第８の習慣は、「胸を張る」です。
第９の習慣は、「感動する」こと

しばらく続け、体調を整える夏にしたいと思います