こんにちは
写真うつりのコンサルタント
白河 葵(しらかわ あおい)です
今日は【ミックスジュース】を作りました。
材料(4人分)
・牛乳250ml
・パイン・もも・みかん(缶詰め)
［パインとみかんのシロップもin］
おたまかるく3杯分
・バナナ5切れ
こちらは、過去にMix J
(ミックスジュース)
(ミックスジュース)有名店でキッチンとドリンクを担当していた時に
毎日おもてなしさせていただいたメニューです
ひじょうに健康的で美味しい
カラダの内側から健康的になって
外部に放出させることで
イキイキした表情にも繋がります
食と運動と睡眠の
重要性を感じ実践することで
美しいカラダづくりにも繋がりますね
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