こんにちは
写真うつりのコンサルタント
白河 葵(しらかわ あおい)です
暑い日が続くようになりました四国です
紫外線にはくれぐれも気をつけないとです。
写真は自作でパフェを盛り付けました
久々のスイーツ盛り付けで溢れかえってしまいましたがお腹に入ると同じなので良しとします♪
さあ、先月までジョギングをしていたのですが、
運動会も終わり目標も達成できましたので
今はジョギング停止しております。
運動は必須
ということで、久々スポッチャにお出かけしたいとたくらんでいます。
実はスポーツ女子で小学校から女バレを8年続けております。
水泳も体操も柔道も社交ダンスも経験し
体育会系女子としてキャプテンも経験ありです
ヒヨった根性は全く見られない
少女時代を過ごしてきました
きっと、
根っからの性格は
『フック船長』と呼ばれていたくらいですので
負けず嫌いの
プライド高し
リーダーシップ発揮して
ついて来いの部分も持ってるハズ⁉︎
だとは思ってるのですがね
自宅での作業が多くなってしまっていて
運動不足ではどうもこうもストレスたまる
カラオケも爆発的に燃え上がるタイプです
そんなこんなで、運動兼ねたスポッチャ、
楽しんでまいります
そして。。
【白河 葵のBeauty&Healthyマスター講座】
動画配信も進めてまいります。
昔から動画はあまり好きにはなれませんでしたが、量が半端ないのでそんなことも言ってられなくなりました。
夏に気をつけられる食べ物やケア法なんかも
お伝えできたらと思いますので
楽しみにしててください
それでは日中の暑さには十分気をつけて
水分はしっかり摂るように心がけましょう
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