こんばんは
写真うつりのコンサルタント
白河 葵(しらかわ あおい)です
カラダの内側から健康になるために
日々口にするものは大切だと言われています。
肥料や農薬に頼らず自然環境を活かし、
作物本来の力を引き出した
『自然栽培』野菜のちからは計り知れないですね
全国をまわる
今日・明日も九州にいらっしゃる
■薬剤師さんによる
オススメコースをご紹介いただきました。
《Healthy & Beauty Course》
食べてきれいになるオーガニックな生き方
【CHAYA マクロビオティックス】
汐留パークタワーホテル内
(日テレ
前)
前)・自然栽培野菜の盛り合わせ
自然栽培野菜のすりおろしドレッシング
・自然栽培大豆とくるみ・テンペ・キヌアのシーザーソース
・地タコと豆乳カッテージチーズ
・ケールのサラダ
チアシード入り柚子ソース
・あったかロースト野菜のバルサミコソース
・本日のカップスープ「フリーか」添え
・ベジバーグ 白菜ときのこの豆乳クリームソースの包み焼き
・黒米入り酵素玄米ごはん
・マクロビデザート
・ドリンク
健康について
いつも食事から大切なことを
教えていただけるので、
学んだことをこうやって
伝えていけるように
普段の食生活にも反映させたいですね
美食は健康のもと
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