食べることは生きること

こんばんは＾＾

フォトブランディング・アドバイザー

白河 葵(しらかわ あおい)です♪

基本は“食べること”

で

食べることはエネルギーに変えることであり

・気持ちが落ちているときも

・やる気がでない時も

・考えごとをしている時も

・喜び・悲しみを分かち合う時も

・カラダがイキイキしない時や

・脳みそが眠ってしまっている時

・運動したあとの空腹時なんかにも

美味しいものや栄養素を補給すると

元気もやる気も出てくるものです♪

【食べることは生きること】

と受け止めて

食からはじまる“美と健康法”に

繋げていきたいものです。

年を重ねても

いつまでもいつまでも

美味しく充実した食生活を心がけましょう。