おはようございます
写真うつりのコンサルタント
白河 葵(しらかわ あおい)です
新幹線で東京に向かっている途中です
久々にゆったりできる時間ということで
ワイン、飲みきりサイズで東京に向かいます
昨日、眠たすぎた私が
ブログでお伝えできることが少なかったため
ランチで
ジムのトレーナーに教わった
【グルテンフリー】について
お伝えしますね
■グルテンフリーとは？
ひと言でいうと、
《小麦製品と完全にサヨナラしようというライフスタイル》のこと！
小麦はいま、大変なことになっています
・食べるな、危険
・寿命が縮まる
・あらゆる生活習慣病の原因
と言われ、アメリカを中心にヨーロッパ各国で敬遠されつつあります。
日本にも最近浸透してくるようにはなったのですが、グルテンには
・肥満
・糖尿病
・心臓病
・がん
・認知症
・うつ病
など多くの現代病の主な原因になっています。
そんな中、昨日
高松初のグルテンフリー店に向かい
ローフードと共にいただいた
ランチメニュー
【モチコチキン】
ハワイのローカルフードで
小麦粉を使わずに［米粉 ］と［もち粉 ］を衣にしてます｡
むね肉なので低脂肪・高たんぱく！
むね肉なので低脂肪・高たんぱく！
疲労回復にも良いです♪
一般的にむね肉はパサパサするイメージですが､
すごく柔らかかったです
すごく柔らかかったです
【ローティラミス】
【ローチョコレートケーキ】
乳製品や砂糖は一切使っていないというコチラ
ココナッツオイルで嫌にならない甘さです
《ココナッツオイル》と言えば､
・ダイエット
・美容
・アンチエイジング
・アルツハイマー防止
・動脈硬化予防
など嬉しい効果でいっぱい
《グルテンフリーダイエット》も
欧米各国で大人気
■アンジェリーナ・ジョリー
■ジュリア・ロバーツ
■レディー・ガガ
■スカーレット・ヨハンソン
■アン・ハサウェイ
■クリントン元大統領一家
など愛好家でいっぱい
小麦から断つ生活…
2週間から始めてみませんか
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